Betriebliches Gesundheitsmanagement

Vorsorge für Ihre Mitarbeiter

BGM Leistungen für Firmen –
Gesundheitstage, Gesundheits-Check-ups, Vorträge, Selbstverteidigungskurse und vieles mehr

Fit 4 life Firmenfitness ist ein Partner von Unternehmen beim Betrieblichen Gesundheitsmanagement und unterstützt Unternehmen ganzheitlich bei ihrem Firmenfitness Konzept. Als unabhängige Agentur, die private Fitness- und Freizeitanlagen akquiriert und zu einem überregionalen Studioverbund zusammenschließt, erhalten Mitarbeiter das besondere Angebot einer Fit 4 life Fitness Mitgliedschaft. Mit dieser flexiblen Mitgliedschaft können Ihre Mitarbeiter die verschiedenen Fitnessstudios, Freizeit- und Lifestyle-Anlagen von Partnern deutschlandweit in der Regel so häufig wie sie möchten, ohne Aufschlag benutzen.

Aber das ist nicht alles. Darüber hinaus bietet Fit 4 life Firmenfitness Ihrem Unternehmen mit Kooperationspartnern eine Vielzahl weiterer Dienstleistungen an, um das Betriebliche Gesundheitsmanagement informativ, aktivierend, lebendig und effektiv zu gestalten. Unsere BGM Leistungen für die Mitarbeiter und Führungskräfte von Unternehmen nachfolgend im Überblick.

Beratung: BGM aufbauen, einführen und begleiten

Sie möchten in Ihrem Unternehmen ein Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) einführen? Jedoch fehlen Ihnen die Erfahrung und eventuell auch die personellen Ressourcen? Wir unterstützen Sie! Zusammen mit einem externen Berater hilft Ihnen Fit 4life innerhalb unseres Firmenfitness Konzepts, ein voll funktionsfähiges BGM aufzubauen und in Ihrem Unternehmen zu implementieren. Unser Beratungspartner bringt zwölf Jahre an Erfahrung aus dem Betrieblichen Gesundheitsmanagement und der Betrieblichen Gesundheitsförderung in einem DAX Konzern mit. Er weiß sehr genau, worauf es ankommt und wie BGM zu einem Erfolg in Ihrer Organisation wird.

Fit 4 life macht Gesundheitstage von Unternehmen zum Erlebnis

Fit 4 life Firmenfitness unterstützt Ihr Unternehmen gerne auf Anfrage bei Gesundheitstagen. Aktionstage zum Thema Gesundheit, Fitness und Bewegung sind ein hervorragender Einstieg in das Betriebliche Gesundheitsmanagement. Gesundheitstage zeigen Stärken und Potenziale aber auch Risiken, Belastungen und Fehlsteuerungen im Unternehmen auf. Mit Gesundheitstagen beweisen Unternehmen, dass sie die Gesundheit ihrer Mitarbeiter ernst nehmen. Arbeitnehmer mögen Gesundheitstage, denn sie erhalten kostenlos Feedback zu ihrem individuellen Gesundheitszustand sowie Tipps und Hinweise zur Förderung ihrer Gesundheit und ihrer persönlichen Ressourcen.

Damit ein Gesundheitstag zu einem vollen Erfolg wird, sollte er viele Informationen bieten und Motivation stiften, aber auch unterhaltend und abwechslungsreich gestaltet sein. Fit 4 life kommt gerne mit dem Health Mobil (s. u.) zu Ihrem Aktionstag und macht Gesundheit für Mitarbeiter erlebbar. Gerne helfen Ihnen außerdem unsere Gesundheitsexperten dabei, die positiven Wirkungen von gesundheitsfördernden Aktivitäten auf Gesundheit und Wohlbefinden Ihren Mitarbeitern witzig, informativ und aktivierend zu präsentieren.


Selbstverteidigungstrainings für Ihre Mitarbeiterinnen

Frauen fühlen sich leider zunehmend unsicher in Deutschland. Jede dritte Frau verspürt mittlerweile Angst oder fühlt sich sogar bedroht, wenn sie auf Plätzen und Straßen, in Bus und Bahn unterwegs ist. Das gilt auch für den Arbeitsweg. Die Zahl von Überfällen auf Frauen auf dem Weg zur oder von der Arbeit steigt in Deutschland. Damit wird die Sicherheitslage der beschäftigten Frauen im Rahmen der Arbeitgeberfürsorge zu einem immer wichtigeren Thema für Unternehmen und somit auch ein wichtiger Baustein innerhalb des Betrieblichen Gesundheitsmanagements sowie der BGM Leistungen.

Fit 4 life unterstützt Ihre weiblichen Angestellten oder Arbeiterinnen mit speziellen Sicherheitstrainings auf dem Weg zu mehr Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen und Selbstbehauptung. Die Frauen erlernen Strategien zur Konfliktvermeidung und erlangen Kompetenz im Umgang mit Gefahren und Gewaltsituationen, einschließlich der Möglichkeit von körperlicher Gegenwehr. In dem Kurs lernen Frauen, in bestimmten Gewaltsituationen richtig zu reagieren. Eine Mischung aus verschiedenen Kampfsport-Stilen, wie z. B. Jiu Jitsu, Modern Arnis, Kickboxen, Thaiboxen und Luta Livre bringt die technische Grundvoraussetzung. Auch der psychologische Aspekt der Selbstverteidigung – Umgang mit Angst, Stress usw. – fließt in das Training ein. Auf eine entsprechende Physis wird langsam hingearbeitet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Wir unterbreiten Ihnen gerne ein individuelles Angebot.


Kursus Fitboxen für Manager oder Mitarbeiter

Fitboxen ist mehr als ein Baustein zur Selbstverteidigung, es ist das ultimative Fitnessprogramm! Die erlernten Techniken aus dem Thai- und Kickboxen beinhalten einen höchst effektiven Selbstverteidigungsaspekt, der das Selbstvertrauen Ihrer Manager oder Mitarbeiter im Unternehmen auf nie geahnte Ebenen befördert. Ein „Fitboxer“ ist für einen Angreifer nie ein hilfloses Opfer, sondern schnell ein ernstzunehmender Gegner. Dieser Kurs ist für jeden erlernbar, da die Trainingsintensität durch Zeiteinheiten und nicht durch Wiederholungen bestimmt wird. So kann jeder – vom Hobbysportler bis hin zum Profi – sein persönliches Trainingsziel erreichen. Kaum ein anderer Kurs ist so vielen Menschen zugänglich.

Sportwissenschaftler bestätigen, dass es kein anderes Training gibt, das so viele Muskelgruppen anspricht wie die Kombination aus Boxen, Kick-Thaiboxen und Fitness Programmen. Kein anderes Training bietet einen vergleichbar schnellen und konzentrierten Fettabbau. Nirgendwo sonst werden Reaktionsvermögen, Beweglichkeit, Koordination, Kondition, Schnellkraft und Kraftausdauer so perfekt geschult wie hier. Diese Kursform, die bisher nur professionellen Kampfsportlern vorenthalten war, ist nun auch für Nichtkampfsportler in greifbare Nähe gerückt. Mit einem entscheidenden Unterschied: In diesem Kurs gibt es kaum eine Verletzungsgefahr, da es hier keinen Vollkontakt oder Sparring gibt. Schläge und Tritte werden am Sandsack, an Schlag- bzw. Trittpolstern oder in der Luft gestoppt. Deshalb gehören hier blaue Flecken oder Veilchen eher der Vergangenheit an.

Darüber hinaus bietet das Fitboxen neben einem perfekten Körper auch Balsam für die Seele. Ein Grund, warum gerade Top Manager diese Kurse so häufig frequentieren. Nirgendwo ist Stressabbau so effektiv wie hier.

Wir unterbreiten Ihnen gerne ein individuelles Angebot.

Weitere BGM Leistungen aus dem Fit 4 life Netzwerk

Mein Gesundheitsmanager - Der Online Fitnesskurs zert. nach §20 SGB V

Bringen Sie Bewegung in Ihr BGM, indem Sie die bewegen, die sich noch nicht bewegen!

Mein Gesundheitsmanager – Der Online Fitnesskurs (zur Ganzkörperkräftigung) wurde von Diplom-Sportwissenschaftlern und Hochschuldozenten entwickelt. In dem 10x45 Minuten Online Kurs erfahren Sie Wissenswertes zu den Themen: Trainingsregeln, Haut, Muskulatur, Knochen, Herz-Kreislaufsystem, Stress u.v.m. Zudem beinhaltet jede Kursstunde auch einen praktischen Teil mit Aufwärmen, Koordinationsübungen, Kräftigung und Dehn- und Beweglichkeitsübungen.

Der Online Fitnesskurs ist nach §20 SGB V zertifiziert und wird somit von gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 100% erstattet. Damit erfüllt der Kurs auch die Voraussetzungen für § 3 Nr. 34 EStG

Der Online Kurs ermöglicht ein Training ohne räumliche und zeitliche Einschränkungen, ist abspielbar auf allen internetfähigen Endgeräten, einfach aufgebaut und auch von technischen Laien mühelos nutzbar. Jeder Mitarbeiter kann damit das Training individuell in den eigenen Tagesablauf integrieren.

Die Kursdauer beträgt 10 Wochen, mit jeweils einer Einheit von 45 Minuten pro Woche. Zum Ausgleich von Urlaubs- oder Krankheitstagen stehen jedem Teilnehmer für den Kurs insgesamt 14 Wochen zur Verfügung.

Mein Gesundheitsmanager – Der Online Fitnesskurs ist ein Zusatzangebot von Fit 4 life und ist nicht Bestandteil der Fit 4 life Mitgliedschaft. Der Kursbeitrag von 119,00 € (inkl. MwSt.) ist vor Kursbeginn zu entrichten, die Anmeldung erfolgt direkt über Fit 4 life.


Kursnummer:

20180208-988642

Kursanbieter:
Valitudo GbR
Meisenstrasse 96
33607 Bielefeld
Telefon: (0521) 2997230
E-Mail:
Internet: www.valitudo.de

Ansprechpartner:
Herr Rothmund


Gesundheits-Check-up mit dem Health Mobil

Rückencheck - Healthmobil

Der Fit 4 life Gesundheits-Check-up im Health Mobil vor Ort liefert einen Rund-Um-Blick über die gesundheitliche Situation Ihrer Firma und Ihrer Mitarbeiter. Mit dem sogenannten Swift Airstream-Trailer revolutioniert Fit 4 life das Betriebliche Gesundheitsmanagement, denn zum Arzt geht niemand gern. Das Health Mobil kommt zu Ihnen in die Firma und zwar stylisch auf 4 Rädern.

Ihre Mitarbeiter werden begeistert sein: Einmal nicht in einem langweilig und unpersönlichem Arztzimmer sitzen, stundenlang auf die Untersuchung warten und dann ggf. keine Empfehlung erhalten, welcher Sport, welche Übungen etc. die richtigen sind. Der Swift Airstream-Trailer lässt sich flexibel mit den modernsten Analysesystemen ausrüsten: Rückencheck, Herz-/Stresswert-Ermittlung, Test der Beweglichkeit, Analyse der Ernährungsmethoden und vieles mehr. Das Health Mobil lässt sich auch hervorragend als Höhepunkt auf betrieblichen Gesundheitstagen einsetzen. Auf Basis der Ergebnisse entwickeln wir gemeinsam mit den Unternehmen speziell darauf abgestimmte Kurse oder Angebote, um die Mitarbeiter gesünder und fitter zu machen.


Vorträge oder Keynotes auf Mitarbeiter- und
Führungskräfte-Veranstaltungen

SPORTSforBUSINESS

Höher, schneller, weiter… Spitzenleistungen werden nicht nur im Sport, sondern auch im Business erwartet. Wer immer nur am Limit unterwegs ist, gerät ohne Aufladen der eigenen Akkus irgendwann aus der Spur. Mit unserem Kooperationspartner SPORTSforBUSINESS sensibilisieren wir Ihre Führungskräfte und Mitarbeiter für das Thema Gesundheit.

Ob Impulsvortrag, Keynote oder Kombination aus Vortrag & Aktivierung – die Vorträge von Dr. Simone Becker sind als „Teaser“, Einstieg und Sensibilisierung für die Themen gedacht – auf einer Jahrestagung, einer Führungskräfte-Veranstaltung oder einem Kick-off oder Gesundheitstag im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements.

Die Effekte von Bewegung, Ernährung und Entspannung auf Gesundheit, Wohlbefinden und die Lebensqualität werden auf ansprechende Weise präsentiert – in einem Mix aus Storytelling, unterhaltsamen und praxisnahen Beispielen sowie wissenschaftlichen Hintergründen.


Gesundheitsseminare und Workshops für
Führungskräfte und Mitarbeiter

SPORTSforBUSINESS-Team

In ihren Seminaren und Workshops zeigen Ihnen Dr. Simone Becker und ihr SPORTSforBUSINESS-Team Wege auf, die persönlichen Ressourcen der Führungskräfte oder Mitarbeiter zu stärken. SPORTSforBUSINESS unterstützt Ihr Unternehmen und Ihre Mitarbeiter gerne auf dem Weg zu einer gesunden Work-Life-Balance sowie starker körperlicher und geistiger Leistungsfähigkeit - ob im Rahmen eines Off-sites, als Seminarreihe oder Einzelelemente im Rahmen eines Incentives im In- oder Ausland. Das Wichtigste: Die Formate sind für homogene wie auch heterogene Gruppen (Sportler/Nicht-Sportler und altersübergreifend) hervorragend ein- und umsetzbar. Ein „Teambuilding“ wird noch „on top“ mitgeliefert. Motivation steht hier neben wissenschaftlichem Hintergrund und praxisnahen Beispielen zur Umsetzung im Nachgang ganz oben auf der Agenda.


„BeFit-Übungen“ gegen das Mittagstief –
fit und relaxt durch die Veranstaltung

Ein Vortrag direkt nach der Mittagspause – für die meisten die schwierigste Zeit, aufmerksam und konzentriert den Erzählungen des Referenten zu folgen, selbst, wenn die Ausführung unterhaltsam und brillant ist. Die Augen werden schwer und der Kopf nickt nach vorn. Der Blick in die Runde zeigt, den Kollegen ergeht es ähnlich. Wer kennt das nicht? Mit kleinen aktiven Pausen lässt sich das Mittagstief gut überbrücken, neue Energie tanken und die Konzentrationsfähigkeit steigern. Das Beste: Mit einfachen Übungen, die ganz nebenbei die Stimmung verbessern, lassen sich auch in den Arbeitsalltag integrieren. Wir implementieren mit SPORTSforBUSINESS die „BeFit-Übungen“ in Ihrem Unternehmen!