Für viele bedeutet Yoga immer noch extreme Verrenkungen, Lotussitz, Kopfstand und Meditation.
Was aber genau ist Yoga und was kann es bewirken? Muß ich so gelenkig sein? Welche Unterschiede gibt es?
Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit Körper und Geist in Einklang zu bringen. Ihr habt die Möglichkeit Euch ein Stück weiter kennenzulernen, indem Ihr in Euch hineinhorcht und mit höchster Konzentration gleichzeitig entspannt und Euch fallen lassen könnt.
| Wann? | | 08.03.2009 ab 13:30 Uhr
| | Wo? | | Motion Point Cologne
| | Dauer? | | 1,5 Stunden
| | | | Kosten? | | Für Fit 4 life Mitglieder 5,- €
Nichtmitglieder zahlen 10,- €
| Anmeldefrist?
| | bis zum 22.02.2009 |
Anmelden könnt ihr euch per E-Mail unter info@fit4life-agentur.de.
Bequeme Kleidung und ein Handtuch bitte mitbringen!!!
Die Atmung spielt beim Yoga eine ebenso wichtige Rolle wie die Übungen
In diesem Yoga-Special habt Ihr die Möglichkeit Grundzüge des Hatha-Yogas und Power-Yogas kennenzulernen und damit auch wieder ein Stück von Euch selbst und Euren Grenzen.
Yoga bedeutet Energien in sich freizusetzen und die Balance zu halten.
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